아라의 물생활

대구에서 양꼬치 맛있는곳 이 있어서 소개드리려고 합니다. 가격만족스럽고 음식 훌륭하고 비교적 만족 스러운 집이었는데요 솔직한 방문 후기 소개와 함께 가게에서 얄려주는 양고기의 효능까지 알려드리겠습니다. 일반적인 맛집 후기와 함께 (아쉬운)솔직 후기도 소개드립니다.  대구 수성구 황금동에 위치한 미스터 양꼬치 입니다. 체인점으로 운영되고 있어서 비교적 평준화된  맛을 기대할 수 있는 장점이 있는데요 그중에서 대구 황금동에 위치한 미스터 양꼬치, 양갈비 가게를 방문하였습니다. 문앞에 주차 서너대 이상 할수가 있어 주차여건 도 나쁘지 않았습니다.  상호명 : 미스타양꼬치 양갈비 주소 : 대구 수성구 희망로 228(황금동 775-4)         * 대구 어린이회관역 인근 전화번호 : 053-765-2333(대표번호) 내부 게시물 및 메뉴판입니다. 양고기의 효능에 대해서 게시 하고 있는데요 양고기의 효능에는 남녀 노소에게 모두 건강에 좋다고 합니다. 양고기에는 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등의 영양소가 함유되어 있어서 보양강장 식품으로 남성에게 좋고 본초강목에서는 식욕증진과 정력강화에 도움을 주고 질병에 좋다고 표현 되어 있다고 합니다. 여성에게는 일종의 항함물질인 ICLA가 함유되어 있어 암세포 성장 억제에 도움이 되고, 피부염, 결장암, 유방암에 현저한 효과가 있다고 합니다. 저칼로뢰, 고단백, 고칼슘으로 다이어트에 좋고 피부미용, 피로회복, 양기부족, 면역력 향상, 골다공증에 효능이 있다고 합니다.  양고기에는 칼슘, 인, 철 등 광물지질이 다른 육류보다 많아서 성장기 어린이에게 이롭고 육질이 부드러워 어린이가 먹기도 좋다고 합니다. 특히 양고기에는 카르니틴 함유량이 소고기, 돼지고기에 비하여 높은데 카르니틴은 세포내의 지방연소를 촉진시키고 신체의 기초대사량을 향상시키는 효능이 있다고 알려져 있습니다.  양고기의 효과 및 효능에 대해서 내부에서 알려주고 있어서 먹기 전부터 기분이 좋아집니다. 메뉴구성은 양고기 구이과 양꼬치

황사와 꽃가루가 날리고 야외활동이 높아지면서 안구통증 및 충혈 등의 세균성 결막염 등 안구 결막염이 증가 하고 있습니다. 결막은 외부에 노출되어 있어 다양한 미생물이 침범하기 쉽고 먼지, 약품, 화장품 등 수많은 물질에 의한 염증 발생 가능합니다.  특히, 봄철(3~5월) 꽃가루, 황사, 건조한 날씨 등 계절적, 환경적 요인인으로 야외활동이 증가하는 경우 환자가 늘어나는 질환이나, 최근 겨울철 미세먼지 유입 등으로 결막염 환자가 지속적으로 늘어나고 있습니다. 균으로 오염된 물건을 만졌을 경우, 면역력이 약화된 경우 감염 및 전염이 되기 때문에 특히 주의 해야합니다. 결막염 발생을 줄이기 위해서는 몇가지 생활수칙을 준수 하는것이 중요합니다 1) 개인 위생 관리 철저 - 개인위생 관리 철저 : 비누를 이용하여 흐르는 물에 자주 손씻기, 손 소독 자주 한다. - 손으로 얼굴, 특히 눈 주위를 만지지 않도록 주의흔다 - 수건이나 개인 소지품(컵 등)을 다른 사람과 공유하지 않고 개인사용한다. - 결막염 유행 시 목욕탕, 수영장 등 대중시설 이용은 자제 한다. - 미세먼지가 심한 날 외출은 자제 한다. 2) 개인 위생 관리 철저결막염의 특성(높은 전염성 등) 및 예방수칙 관련내용 - 유행성 결막염 : 안구와 안검을 결합하는 점막조직에 생긴 염증을 말하는데요 증상은 안구통증, 충혈, 가려움증, 눈부심, 이물감 등이 크고 증상 발현자 식별시 즉시 진료 후 접촉하지 않도록 격리하고 가족끼리의 공통 물품 사용도 차단해야 합니다. 특히 발병 후 2주 동안은 전염성이 강해서 주의 해야하고, 가급적 끓일 수 있는 것은 끓여 소독하고 공동물품은 살균제를 이용하여 세척하고 사용해합니다. 젖은 천으로 먼지를 제거하고 실내 환기와 청소를 자주 해야 예방할 수 있습니다.

 혹시 당신도 수면부족 인가요? 수면부족이 우리에게 미치는 영향에 대해서 말씀드리려고 합니다. 수면부족의 정의 는 무엇일까요? 수면시간은 사람에 따라 다릅니다. 6시간 이하의 단수면이 체질인 사람도 있습니다. 잠을 충분히 자고 나면 굳이 알람 시계가 울리지 않아도 눈이 뜨이고 피곤함이 남아있지 않아야 합니다 . 잠이 부족한 사람들에게서 스트레스를 받았을 때 나타나는 현상이 수면부족 현상인데요 측정하는 방법은 비교적 간단하다고 합니다. 분비되는 호르몬인 코티솔의 양을 측정했더니 충분한 잠을 잔 사람들보다 2배 이상 높았다는 보고가 있습니다. 코티솔의 양이 높아지면 심장으로 들어가는 혈관의 압력이 높아져 고혈압을 비롯한 심장질환에 걸릴 가능성이 높아집니다. 또, 포도당 내성이 증가하여 혈당량이 높아지고 당뇨가 발생할 수 있으며, 배가 부르다는 신호를 주는 렙틴이라는 호르몬의 분비가 감소하여 먹는 양이 늘어나고 살이 쉽게 찌게 되면서 비만의 위험이 높아집니다. 수면부족의 대표적인 현상은 주로 5가지 입니다. 자가 체크 해보시고 혹시나 본인은 수면부족이 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 5가지중 3가지 이상이 해당된다면 수면부족에 대해서 걱정 해보셔야 합니다.  1. 술에 취한 것과 비슷한 느낌이 든다! 2. 반응이 느려진다! 3. 공격적으로 변한다! 4. 식욕이 증가한다! 5. 우울하고 무기력하다! 잠이 보약이라는 말은 그냥 하는 말이 아닙니다. 사람에게 있어 수면은 우리 삶의 질을 결정하는데 매우 중요한 요소입니다. 수면부족이 지속되면 불면증, 기면증, 수면무호흡증 등의 수면장애로 이어질 수 있어 적극적인 치료와 예방이 필요합니다. 일교차가 심해지고 건강에 대한 관심도 많아서 본인이 수면부족이 아닌지 체크하는 것도 중요하지만, 수면부족을 위해서는 하루하루 건강한 생활을 하는 것이 좋습 니다.  아침에 잠이 깨면 바로 일어나고 낮시간에 30분에서 1시간정도 산책을 해주는 것이 좋습니다. 저녁에는 과식을 하지 않고 침대는 수면 이외에

감자뇨끼, 채끝 스테이크, 파스타, 샐러드가 맛있는 대구 수성구 맛집 이탈리안 레스토랑 다이닝슬로우라이프 소개드리려고 합니다. 특히 특별한 기념일과 분위기 좋은 데이트 코스를 찾으신다면 여기 선택하시면 절대 후회하시지 않으실껍니다. 식당 소개와 방문 후기 천천히 살펴보시고 바쁘신분들은 맨 밑에 요약 정보 보고가세요 급하게 예약하고 방문해서 크게 기대하지 않고 방문했는데 아늑한 분위기의 구조도 맘에 들지만 음식이 정말 깔끔하고 맛있어서 특별한날에는 자주 방문하게 되지 않을까 생각됩니다. 다양한 사진을 담아오려 했으나 먹기 바빠서 많이 찍지 못한게 아쉽습니다.  업체 기본정보 주소 : 대구광역시 수성구 상록로2길 다이닝슬로우라이프         대구 수성구 범어동 29-18 전화번호 : 053-752-2014 영업시간 : 1200~2300, 매주 월요일 휴무이고 4시부터 5시 반까지 브레이크타임   * 점심은 1440이전에, 저녁은 2040이전 라스트 오더!!! 주차 : 건물 주변 가게 앞이나 주변(쉬운 주차는 아닌게 단점) 모던하고 깔끔한 분위기이고 예전 가정집을 식당으로 리모델링하여서 느낌이 좋습니다. 인스타감성으로 여성취향 저격하는 레스토랑으로 테이블도 깔끔하게 구성되어 있고 스테이크, 파스타 등 이탈리아요리와 파스타를 먹을 수 있습니다. 딱봐도 분위기 좋고 맛있어 보이는 편안한 식당 모습입니다.  저희는 가기전에 급하게 당일 예약하고 갔는데 평일에 방문해서 비교적 여유 가 있고, 가게 이름은 다이닝슬로우라이프 이지만 음식이 늦게 나오지는 않았습니다. 예상보다 음식이 빠르게 나와서 좋았습니다.  식전빵으로 바게트빵과 올리브 오일이 나오고 메인 메뉴 파스타와 숙성 채끝등심 스테이크 입니다. 적당히 익혀서 침샘 가득 하도록 보이지 않으시나요? 음식이 정말 깔끔하고 맛있게 나옵니다.  스테이크를 조금더 가까이서 찍어봤습니다. 겉은 바삭하면서도 속은 육즙이 가득하도록 맛있게 구워졌거 곁들어진 소스와 가니쉬도 깔끔하게 고기의