아라의 물생활

대구에서 양꼬치 맛있는곳 이 있어서 소개드리려고 합니다. 가격만족스럽고 음식 훌륭하고 비교적 만족 스러운 집이었는데요 솔직한 방문 후기 소개와 함께 가게에서 얄려주는 양고기의 효능까지 알려드리겠습니다. 일반적인 맛집 후기와 함께 (아쉬운)솔직 후기도 소개드립니다.  대구 수성구 황금동에 위치한 미스터 양꼬치 입니다. 체인점으로 운영되고 있어서 비교적 평준화된  맛을 기대할 수 있는 장점이 있는데요 그중에서 대구 황금동에 위치한 미스터 양꼬치, 양갈비 가게를 방문하였습니다. 문앞에 주차 서너대 이상 할수가 있어 주차여건 도 나쁘지 않았습니다.  상호명 : 미스타양꼬치 양갈비 주소 : 대구 수성구 희망로 228(황금동 775-4)         * 대구 어린이회관역 인근 전화번호 : 053-765-2333(대표번호) 내부 게시물 및 메뉴판입니다. 양고기의 효능에 대해서 게시 하고 있는데요 양고기의 효능에는 남녀 노소에게 모두 건강에 좋다고 합니다. 양고기에는 단백질, 지방, 무기질, 비타민 등의 영양소가 함유되어 있어서 보양강장 식품으로 남성에게 좋고 본초강목에서는 식욕증진과 정력강화에 도움을 주고 질병에 좋다고 표현 되어 있다고 합니다. 여성에게는 일종의 항함물질인 ICLA가 함유되어 있어 암세포 성장 억제에 도움이 되고, 피부염, 결장암, 유방암에 현저한 효과가 있다고 합니다. 저칼로뢰, 고단백, 고칼슘으로 다이어트에 좋고 피부미용, 피로회복, 양기부족, 면역력 향상, 골다공증에 효능이 있다고 합니다.  양고기에는 칼슘, 인, 철 등 광물지질이 다른 육류보다 많아서 성장기 어린이에게 이롭고 육질이 부드러워 어린이가 먹기도 좋다고 합니다. 특히 양고기에는 카르니틴 함유량이 소고기, 돼지고기에 비하여 높은데 카르니틴은 세포내의 지방연소를 촉진시키고 신체의 기초대사량을 향상시키는 효능이 있다고 알려져 있습니다.  양고기의 효과 및 효능에 대해서 내부에서 ...

황사와 꽃가루가 날리고 야외활동이 높아지면서 안구통증 및 충혈 등의 세균성 결막염 등 안구 결막염이 증가 하고 있습니다. 결막은 외부에 노출되어 있어 다양한 미생물이 침범하기 쉽고 먼지, 약품, 화장품 등 수많은 물질에 의한 염증 발생 가능합니다.  특히, 봄철(3~5월) 꽃가루, 황사, 건조한 날씨 등 계절적, 환경적 요인인으로 야외활동이 증가하는 경우 환자가 늘어나는 질환이나, 최근 겨울철 미세먼지 유입 등으로 결막염 환자가 지속적으로 늘어나고 있습니다. 균으로 오염된 물건을 만졌을 경우, 면역력이 약화된 경우 감염 및 전염이 되기 때문에 특히 주의 해야합니다. 결막염 발생을 줄이기 위해서는 몇가지 생활수칙을 준수 하는것이 중요합니다 1) 개인 위생 관리 철저 - 개인위생 관리 철저 : 비누를 이용하여 흐르는 물에 자주 손씻기, 손 소독 자주 한다. - 손으로 얼굴, 특히 눈 주위를 만지지 않도록 주의흔다 - 수건이나 개인 소지품(컵 등)을 다른 사람과 공유하지 않고 개인사용한다. - 결막염 유행 시 목욕탕, 수영장 등 대중시설 이용은 자제 한다. - 미세먼지가 심한 날 외출은 자제 한다. 2) 개인 위생 관리 철저결막염의 특성(높은 전염성 등) 및 예방수칙 관련내용 - 유행성 결막염 : 안구와 안검을 결합하는 점막조직에 생긴 염증을 말하는데요 증상은 안구통증, 충혈, 가려움증, 눈부심, 이물감 등이 크고 증상 발현자 식별시 즉시 진료 후 접촉하지 않도록 격리하고 가족끼리의 공통 물품 사용도 차단해야 합니다. 특히 발병 후 2주 동안은 전염성이 강해서 주의 해야하고, 가급적 끓일 수 있는 것은 끓여 소독하고 공동물품은 살균제를 이용하여 세척하고 사용해합니다. 젖은 천으로 먼지를 제거하고 실내 환기와 청소를 자주 해야 예방할 수 있습니다.

 혹시 당신도 수면부족 인가요? 수면부족이 우리에게 미치는 영향에 대해서 말씀드리려고 합니다. 수면부족의 정의 는 무엇일까요? 수면시간은 사람에 따라 다릅니다. 6시간 이하의 단수면이 체질인 사람도 있습니다. 잠을 충분히 자고 나면 굳이 알람 시계가 울리지 않아도 눈이 뜨이고 피곤함이 남아있지 않아야 합니다 . 잠이 부족한 사람들에게서 스트레스를 받았을 때 나타나는 현상이 수면부족 현상인데요 측정하는 방법은 비교적 간단하다고 합니다. 분비되는 호르몬인 코티솔의 양을 측정했더니 충분한 잠을 잔 사람들보다 2배 이상 높았다는 보고가 있습니다. 코티솔의 양이 높아지면 심장으로 들어가는 혈관의 압력이 높아져 고혈압을 비롯한 심장질환에 걸릴 가능성이 높아집니다. 또, 포도당 내성이 증가하여 혈당량이 높아지고 당뇨가 발생할 수 있으며, 배가 부르다는 신호를 주는 렙틴이라는 호르몬의 분비가 감소하여 먹는 양이 늘어나고 살이 쉽게 찌게 되면서 비만의 위험이 높아집니다. 수면부족의 대표적인 현상은 주로 5가지 입니다. 자가 체크 해보시고 혹시나 본인은 수면부족이 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 5가지중 3가지 이상이 해당된다면 수면부족에 대해서 걱정 해보셔야 합니다.  1. 술에 취한 것과 비슷한 느낌이 든다! 2. 반응이 느려진다! 3. 공격적으로 변한다! 4. 식욕이 증가한다! 5. 우울하고 무기력하다! 잠이 보약이라는 말은 그냥 하는 말이 아닙니다. 사람에게 있어 수면은 우리 삶의 질을 결정하는데 매우 중요한 요소입니다. 수면부족이 지속되면 불면증, 기면증, 수면무호흡증 등의 수면장애로 이어질 수 있어 적극적인 치료와 예방이 필요합니다. 일교차가 심해지고 건강에 대한 관심도 많아서 본인이 수면부족이 아닌지 체크하는 것도 중요하지만, 수면부족을 위해서는 하루하루 건강한 생활을 하는 것이 좋습 니다.  아침에 잠이 깨면 바로 일어나고 낮시간에 30분에서 1시간정도 산책을 해주는 것이 좋습니다. 저녁에는 과식을 하지 ...

감자뇨끼, 채끝 스테이크, 파스타, 샐러드가 맛있는 대구 수성구 맛집 이탈리안 레스토랑 다이닝슬로우라이프 소개드리려고 합니다. 특히 특별한 기념일과 분위기 좋은 데이트 코스를 찾으신다면 여기 선택하시면 절대 후회하시지 않으실껍니다. 식당 소개와 방문 후기 천천히 살펴보시고 바쁘신분들은 맨 밑에 요약 정보 보고가세요 급하게 예약하고 방문해서 크게 기대하지 않고 방문했는데 아늑한 분위기의 구조도 맘에 들지만 음식이 정말 깔끔하고 맛있어서 특별한날에는 자주 방문하게 되지 않을까 생각됩니다. 다양한 사진을 담아오려 했으나 먹기 바빠서 많이 찍지 못한게 아쉽습니다.  업체 기본정보 주소 : 대구광역시 수성구 상록로2길 다이닝슬로우라이프         대구 수성구 범어동 29-18 전화번호 : 053-752-2014 영업시간 : 1200~2300, 매주 월요일 휴무이고 4시부터 5시 반까지 브레이크타임   * 점심은 1440이전에, 저녁은 2040이전 라스트 오더!!! 주차 : 건물 주변 가게 앞이나 주변(쉬운 주차는 아닌게 단점) 모던하고 깔끔한 분위기이고 예전 가정집을 식당으로 리모델링하여서 느낌이 좋습니다. 인스타감성으로 여성취향 저격하는 레스토랑으로 테이블도 깔끔하게 구성되어 있고 스테이크, 파스타 등 이탈리아요리와 파스타를 먹을 수 있습니다. 딱봐도 분위기 좋고 맛있어 보이는 편안한 식당 모습입니다.  저희는 가기전에 급하게 당일 예약하고 갔는데 평일에 방문해서 비교적 여유 가 있고, 가게 이름은 다이닝슬로우라이프 이지만 음식이 늦게 나오지는 않았습니다. 예상보다 음식이 빠르게 나와서 좋았습니다.  식전빵으로 바게트빵과 올리브 오일이 나오고 메인 메뉴 파스타와 숙성 채끝등심 스테이크 입니다. 적당히 익혀서 침샘 가득 하도록 보이지 않으시나요? 음식이 정말 깔끔하고 맛있게 나옵니다.  스테이크를 조금더 가까이서 찍어봤습니다. 겉은 바삭하면서도 ...

물생활하면서 물고기만 키우지는 않습니다. 물고기와 같이키우는 수초도 물생활에 있어서 매우 중요한 역할을 하는데 항상 새로운 물품, 생물을 들여올때는 검역을 철저히 해야 발생할 수 있는 여러가지 문제를 방지할 수 있습니다. 오늘은 수초류에 적용되는 모든 검역방법 을 소개드리려고 합니다. 글을 천천히 정독하시면 수초 검역에 대해서 모두 이해하실 수 있도록 최대한 쉽게 모든것을 설명드리겠습니다.  관상어이든 수초이든 새로운 생물과 제품을 어항에 넣을때는 항상 주의해야 합니다. 물속에는 어떠한 미생물이 혹은 어떠한 좋지않은 물질이 들어 있는지 아무도 모르기 때문입니다. 특히 이전 주인 어항속에서는 문제는 없었지만 나의 어항에서는 백점병이 생기고 플라나리아가 생기고 하는 경우도 자주 발생하게 됩니다. 그래서 물생활하면서는 생물에 대한 검역과 수초에 대한 검역은 항상 철저히 해야합니다. 그중에 오늘은 완벽하게 수초를 검역하는 방법을 알려드리겠습니다.  예전에 구매했던 유경수초들입니다. 수초안에 하늘하늘하고 파릇파릇한 수초들을 보면 기분이 매우 좋아지는데요. 수초를 구매하거나 입양하게되면 수초만 오는 것이 아니라 수조물도 같이 올 수 밖에 없습니다. 이러한 수조물에는 거머리, 미즈지렁이, 플라나리아, 이끼류, 달팽이류, 히드라 및 질병을 일으키는 세균 및 포자 및 충 들이 포함되어 올 수 있습니다 .  이러한 여러가지 원인 물질들을 제거하는 절차를 검역 한다라고 표현합니다. 수초에도 적용가능하고 물속에 넣어야 하는 유목에도 적용할 수 있습니다. 검역의 목적에 따라 사용하는 방법은 다르지만 목적은 대부분 동일합니다.  보통 알려져 있는 수초 검역하는 방법 은 아래와 같은 방법이 있습니다. 각각의 장단점이 있으니 세부 내용 꼭 확인하셔서 적용하시기를 추천합니다.  1. 희석한 락스물 에 5분 담궜다가 서너번 세척하기, 보통 50~200배 희석 용액을 사용, 락스는 충분히 헹구고 물에 담...

물생활을 하다보면 여러가지 골치아픈 상황들이 있지만 그중에 하나는 어항 벽면의 이끼입니다. 이끼가 발생하는 이유 는 다양하지만 크게는 조명과다, 부영양화 등 물속 균형이 깨지는 것이 대표적인 원인 입니다. 이끼가 생기는 것에 대한 것은 나중에 아래에 간단히 말씀드리고 오늘은 자석지우개로 이끼를 제거하는 방법 을 중점적으로 소개드리려고 합니다.  물생활 모든 꿀팁 목록 신경쓰지 못하고 한두달 관리를 해주지 않은 어항 벽면입니다. 사실 조명을 줄여버리고 먹이량을 줄이면 이끼 발생은 굉장히 줄어들지만 관상을 위해서 조명도 켜놓아야 하고, 애어들 빨리 크라고 사료도 많이 주다보면 어느새인가 이끼까 잔득 생성 되는 것이 보통의 상황입니다.  녹색이끼에서 갈색 이끼로 넘어간 모습입니다. 이러한 이끼는 생물을 이용하는 방법도 있습니다. 주로 빨판이 있는 이끼를 조금씩 먹는 것으로 알려진 생물들 안시, 오토싱, 알지이터, 가오리비파 등을 같이 키우는 방법과 이끼를 먹는 새우들(생이새우류, 피노키오새우, 야마토새우, 비쉬림프 새우), 그리고 패각 종류(애플스네일, 자홍스네일, 범블비스네일 등)등의 새우를 같이 키우면서 관리하는 것도 도움이 됩니다. 하지만 일부는 국내 유통이 제한되는 생물들도 있고 키우기 싫은 생물을 같이 키워야하는 경우도 있어서 개인차가 발생합니다.  저는 기본적으로 야마토새우, 체리새우는 어느 어항이든 잔반 제거 및 이끼 관리를 위해서 같이 기르는 편 이지만 새우들도 배부르면(사료를 많이주면) 이끼를 잘 처리 하지는 않습니다.  그래서 어느정도 이끼가 많이 생기게 되면 물리적으로 제거해주는 것도 매우 중요합니다. 물리적으로 이끼를 제거해주는 방법은 스크래퍼를 이용해서 긁어주는 방법, 매직스펀지나, 걸래 등으로 닦아내는 방법도 많이 사용하지만 저는 손에 물이 닿지 않아도 되는 자석지우개 를 주로 사용하고 있습니다.  아쿠아렉스에서 나온 자석 지우개 모습입니다. 간단히 설명하면 어항 벽...

어항이 하나, 두개 일때는 금방이지만 어항이 늘어나고, 축양장이 생기고, 생물이 늘어갈수록물생활을 하다보면 환수와 어항청소는 일상이 되어 갑니다. 물관리를 하기위해서 여과기를 설치하고 잘 관리하더라도 이끼 및 여러가지 오염물질을 모두 막을 수는 없습니다. 갑작스럽게 생기는 시아노 박테리아도 매우 관리하기 어려운데요 오늘은 이와 관련된 이야기를 하려고 합니다. 시아노 박테리아가 생기는 원인, 제거 및 관리방법 오늘 포스팅으로 모두 소개드립니다. 글이 길어지니 바쁘신 분들은 글 아래쪽 관리방법만 중점적 으로 보셔도 됩니다.  어항을 관리하는 것은 생각보다 손이 많이 갑니다. 환수하고 조명 켜고 꺼주고, 먹이주고 쳐다 보는 것이 그저 관상이 아닌 생물과 같이 하기 때문인데요 어느 순간 물속 밸련스가 깨지거나 외부 오염 물질에 오염이 되면 어항속에 변화가 발생하게 되는데 대표적인것이 이끼라면 그중에서도 정말 관상을 저해하는 것이 시아노 박테리아 입니다.  시아노 박테리아란?   남조류(藍藻類, blue green algae)의 이끼 종류에 해당됩니다만 박테리아로 불려지고 있는 신기한 생물 입니다. 진한 녹색으로, 저상의 바닥재나 수초, 구조물을 덮으면서 자라 납니다. 보통 진 청색이 주 색깔이지만 흑,적보라색을 띄기도 하고 냄새가 심해서 수조가 있는 방안에 고약한 냄새를 풍기고 수족관 관상을 방해합니다. 부착력은 약하기 때문에 환수 호스로도 빼낼 수 있습니다. 하지만 번식력이 매우 강하기 때문에 환수 만으로 제거하기는 힘들고 보통 다시 발생하는 경우가 많습니다. 수조 유리면과 바닥재 사이에서 특히 많이 발생하고, 수질이 알칼리성이라면 발생 쉽습니다.  대표적인 시아노박테리아의 발생 원인 아래와 같이 알려져 있습니다.  1. 수질이 알칼리성이면서 고경도인 경우 2. 수초, 유목, 물고기를 통해 외부 유입된 경우  3. 직사광선이나 조명이 너무 과한 경우 4. 수조내 공간에서 혐기성(산소가...

지난번에는 근로장려금, 자녀장려금에 대해서 간략하게 소개 (링크) 드렸었는데요 이번에는 인터넷을 통해서 근로장려금, 자녀장려금을 신청하는  방법을  소개드리려고 합니다. 천천히 따라와 보시면 인터넷 신청방법을 쉽게 아실 수 있습니다. 국세청 홈페이지에 접속해서 진행해주시면 됩니다.  국세청 메인페이지에 자주 찾는 서비스를 보시면 그중에 하나 근로·자녀장려금 신청하기 메뉴 를 보실수 있습니다. 해당 매뉴를 클릭하시면 근로장려금, 자녀장려금 신청하는 국세청 홈택스 사이트로 이동하게 됩니다.  국세청 홈택스 사이트에서 진행을 하기위해서는 로그인을 해야 합니다. 로그인을 위해서는 공동인증서(구 공인인증서, 금융인증서), 지문인증 로그인, 간편인증 로그인 등 인증수단이 준비되어 있어야 합니다.  로그인하면 기본적인 안내문구와 신청절차가 나오는데요  2021년 근로장려금과 자녀장려금 신청기간 도 소개해주고 있습니다. - 정기 신청기간 : '21. 5. 1.(토) ~ 5. 31.(일) - 기한 후 신청기간 : '21. 6. 1.(화) - 11.30.(화) 정기신청기간에 신청하지 않아도 신청은 가능하지만 선정된 금액의 90%만 지급해준다고 하니 잊지말고 해당 기간에 신청해야 겠습니다. 근로장려금, 자녀장려금 인터넷 신청 진행을 위해서는 국세청 메인 페이지 (클릭) 로 이동하시면 인터넷 신청을 하실 수 있습니다. 그럼 근로장려금, 자녀 장려금 신청 메뉴를 세부적으로 설명 드리겠습니다. 아래쪽의 신청하는 메뉴입니다. 크게 신청하기/조회하기/ 신청전 자기검증 / 안내사항 등이 표시되어 있습니다. 각각의 메뉴를 설명드리면 신청하기 에는 신청안내를 받은 경우와 신청안내를 받지 않은 경우 두가지 경우에 따라서 신청서를 작성하게 되고 필요한 서류는 첨부서류 제출을 통해서 제출 할 수 있습니다.  조회하기 메뉴 에서는 접수내역 확인 및 신청취소 / 신청안내대상여부조쇠 / ...

SLAQUA에서 제공하는 슈림프 케어방법에 대한 자료가 있어서 소개 해 드립니다. 모든 정답은 아니지만 비쉬림프와 슬라웨시 쉬림프를 관리하는 방법에 대해서 소개하고 있는데 참고하시면 정답은 아니지만 비쉬림프 사육시 기본 정보로 참고하시면 도움되시고 물생활 하는데 많은 도움이 될꺼라 생각 합니다.   비쉬림프에서 가장 중요한 요소중 하나는 바닥재 입니다. 일부는 대만 여과 방식 및 스펀지 여과기와 최소 소일을 이용한 사육방법도 이용하지만 바닥재는 새우에게 많은 영양소 제공 및 여과작용을 하는 역할을 합니다.  그외에도 여러가지 보충제를 사용할 수 있습니다 . GH 보조제나, 수초 영양제, 미량원소 첨가제, 박테리아제 등이 대표적입니다. 보통 고가의 비쉬림프를 사육하시는 분들은 완전정수된 RO수를 사용하는 경우가 많은데 정답은 아니지만 수돗물도 계절, 시기에 따라 상태가 많이 다르기 때문에 수돗물에서 오는 불안정성을 없애기 위해 사용합니다. 우리나라 수돗물은 계절변화에 따른 강우량 및 오염물 차이가 많기 때문에 수돗물을 100% 믿을수 없는 특징도 포함됩니다. 이러한 보충제는 정답은 아니고 상황에 따라 조건에 따라 매번 달라진다는 것을 알고 컨트롤 할 수 잇을때 사용해야 합니다.  그외 필수적이라고 할 순 없지만 천연 미네랄 보충제, 활력팩 등은 새우 사육에 도움을 줄 수는 있지만 필수적이진 않으니 상황에 맞게 사용해야 합니다.  최근 국내에서도 슬라웨시 새우 사육이 많아지고 있습니다. 독특한 바닥재(보통 특별한 화산석 종류)가 사용되고 온도관리 등 사육환경이 생이새우나 비쉬림프(씨알이, 흑비, 갤럭시, 설화, 보아, 핀토, 산타비 등)와는 전혀 다르지만 모습과 무늬가 독특하여 관생새우의 한 분야를 조금씩 담당하고 있습니다.  기본적으로 바닥재와 온도를 세팅하면 나머지 여건들은 비슷하지만 아무래도 아직까지는 초보자가 접근하여 기르기에는 접근성이 쉽지는 않습니다. 하지만 언젠가는 독특한 글러브와 수염...

우리나라 복지제도중 근로장려금과, 자녀 장려금에 대해서 소개드리려고 합니다. 열심히 일하고 있지만 소득이 모두다 높을 수는 없습니다. 소득이 적은 저소득 가구에 근로장려금을 지원하여 근로의욕 고취와 경제적 자립을 지원 하는 근로장려금 제도 가 있고. 행복한 임신과 출산을 장려하는 자녀장려금을 지급하는 제도입니다. 아래 내용을 끝까지 확인하셔서 두가지사항 해당사항이 있는지 꼭 확인하시고, 지원 받으시기 바랍니다. 근로장려금과, 자녀 장려금은 현금으로 지급 되는데요? 과연 얼마나 받을 수 있을까요? 받을수 있는 금액은 아래와 같습니다. - 단독가구: 0~150만원 - 홑벌이가구: 0~260만원 - 맞벌이가구: 0~300만원 - 자녀장려금 지원내용: 부양자녀당 50~70만원 다만, 재산 1.4억원 이상인 경우 50% 감액하여 지급 됩니다.  그럼 근로장려금과 자녀 장려금은 누가 받을 수 있을까요? ㅇ 근로장려금 지급자 선정기준 1. 전년도 가구(배우자, 동일 주소 또는 거소에 거주하는 직계존비속, 부양자녀 등) 소득이    총소득기준금액 이하일 것 (단독: 2천만원, 홑벌이: 3천만원, 맞벌이: 3.6천만원) 2. 전년도 6월 1일 기준 가구 재산이 2억원 미만일 것    - 단독가구: 배우자와 부양자녀 없는 가구    - 홑벌이가구: 배우자의 총급여액 등이 3백만원 미만이거나 18세 미만 부양자녀 또는       70세 이상 직계존속(연소득 100만원 이하)가 있는 가구    - 맞벌이가구: 배우자의 총급여액 등이 3백만원 이상인 가구 ㅇ 자녀장려금 선정기준 1. 전년도 부부합산소득이 4천만원 미만 2. 전년도 6월 1일 기준 가구 재산이 2억원 미만일 것 3. 홑벌이가구 또는 맞벌이가구일 것 간단히 한번더 설명 드리면 누가 근로장려금, 자녀장려금을 받을 수 있을까요? 지난해에 ...

책제목 : 바깥은 여름 저자 / 출판사 / 출판일 : 김애란/ 문학동네 / 2017년 작가는 책 말미에 ' 하지 못한 말과 할 수 없는 말, 해선 안 될 말과 해야 할 말은 어느 날 인물이 되어 나타나기도 한다. '라는 문장을 남겼다. 이러한 작가의 말처럼 '바깥은 여름'에서는 언뜻 보면 서로 어울리지 않는 단편소설들을 '말'이라는 핵심 주제로 한데 묶었다. 요즘 사람들은 말로 남을 상처 입히기를 서슴지 않는다. 나의 장점을 위해 상대방의 단점을 부각시키는 것은 당연하고, 심지어 다른 사람의 슬픔을 이용하기도 한다. '바깥은 여름'에는 이런 말들로 인해 상처받은 사람들의이야기 가 담겨있다. 작가는 첫 번째 소설인 '입동'에서 아이를 잃은 후 생겨난 끔찍한 소문들로 인해 상처받는 부부의 모습을 그리고 있다. 또 '건너편'에서 이수가 접한 귀에 쉽게 들어오는 소문들, '풍경의 쓸모' 속 누군가를 맹렬히 헐뜯고 깎아내리는 학생들과 어머니, '가리는 손' 속 뉴스 페이지의 악플 등 말로 상처 주는 사람들과 상처받는 사람들을 소설에 여러 번 등장시키면서 말이 무기가 되었을 때 얼마나 위험하고 비도덕적인지를 보여준다. 사람들은 너무 쉽게 타인에 대한 소문을 받아들이고, 자신이 직접 그 소문을 유포하기도 한다. 이 책을 통해 나는 무심코 뱉어낸 말로 시작된 소문이 얼마나 무서운 힘을 가지는지를 깨달았다. 그래서 타인에 대한 소문이 들려오더라도 직접 듣고 확인한 사실이 아니면, 한 번 더 의심해보는 습관을 지니게 되었다. 그리고 만약 그 소문이 사실이더라도 나 자신 때문에 그 소문이 더 부풀려질 가능성을 배제할 수 없기 때문에 소문을 입에서 입으로 전하는 일도 이제 더는 하지 않기로 했다. 책을 읽기 전 '바깥은 여름'이라는 제목을 처음 보았을 때 '왜 바깥은 여름인데 안쪽의 계절은 아직도 겨울일까'라는 의문 ...

오늘은 물생활하면서 애어들 생활환경에 가장 중요한 여과기 에 대해서 말씀드리려고 합니다. 물속 환경 항상성을 유지해주는 여과기는 종류도 엄청 다양합니다. 스펀지여과기, 저면여과기, 외부여과기, 단지여과기, 걸이식 여과기, 섬프수조,피쉬렛 여과기, 자작원통여과기, 집똥기 등 여과방식에 따른 장단점과 특징이 있습니다. 물생활을 하면서 어항환경에서 어떠한 여과기를 준비해야하는지 세부적으로 설명드리겠습니다. 여과기 가격 및 구매정보는 글 마지막에  소개 드리겠습니다. 물생활 모든 꿀팁 목록 위의 어항은 최근에 운영하고 있는 어항으로 두자광폭크기의 어항으로 저면여과기 2개와 스펀지여과기 2개로 구성한 모습 입니다. 저렴하지만 충분한 여과력을 보여주고 미관도 나쁘지 않지 않나요?비교적 안정적이고 저렴하면서 충분한 여과력을 보여주는 세팅입니다. 그외에도 다양한 여과시스템의 장단점을 여과기 별로 설명드리겠습니다(장문 주의). 수족관 여과시스템에 주로 사용되는 산소발생기로 알려져 있는 기포기 입니다. 많은 여과방식은 공기를 이용하여 물흐름을 만들어서 여과하는 방식으로 기포기가 같이 사용되는 경우가 많고 이러한 기포기 용량을 높인 브로와(Blower)가 오른쪽 아래 사진으로 대용량의 수조나 여러개의 수조를 운영할때 사용합니다. 측면여과기, 외부여과기, 상면여과기 등 별도의 모터를 사용하지 않는 여과기는 대부분  기포기를 연결하여 공기가 나오도록 해줘야 한다고 이해하시면 되겠습니다.   기포기 여분이 있다면 어떠한 어항이든 콩돌을 연결해서 용존산소를 늘려주시는 것은 도움이 됩니다.  물잡이에 대한 내용은 참고(링크) 해주시기 바랍니다.  여과기를 선택할때는 여과력, 용존산소 제공기능, 어항내 미관 등을 고민하게 됩니다. 여과력은 여과 방식에 따라 달라지고  여과는 크게 생물학적 여과와 물리적 여과로 나뉘는데 생물학적 여과는 미생물에 의한 역과 환경을 만들어주는 것이고 물리적인 여과는 이물질(배설물, ...